Wirkungsvolle Maßnahmen gegen Haarausfall

Von Heike Schnitzler am 15. Mai 2025

Wirkungsvolle Maßnahmen gegen Haarausfall: So kannst du etwas tun

Haarausfall und graue Haare sind nicht nur ein Zeichen des Älterwerdens – sie können auch frühzeitig auftreten und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Doch es gibt effektive Mittel, um diesem Problem entgegenzuwirken. Besonders Microneedling in Verbindung mit einem Wirkstoffcocktail hat sich als vielversprechende Methode erwiesen, um Haarausfall zu behandeln und das Haarwachstum zu fördern. In diesem Blogbeitrag erklären wir, wie das funktioniert und wie du deine Kopfhaut und Haare zusätzlich unterstützen kannst.

Wir empfehlen einen umfassenden ganzheitlichen Ansatz - hier sind die verschiedenen Kapitel:

• Wirkstoffpräparat

• Microneedling

• Kopfhautpflege

• Ernörung / Lebensstil

• Sinnvolle Vitaminkombination von innen (unsere Empfehlung findest du am Ende des Beitrags)

Der Erfolg wird sich einstellen.

Ursachen für dünnes, graues Haar und Haarausfall

Viele Menschen erleben, dass ihre Haare zwischen dem 30. und 60. Lebensjahr dünner und / oder weniger werden. Doch es kann auch schon früher passieren – und zwar zu einem Zeitpunkt, an dem wir uns noch jung und fit fühlen. Die Ursachen für Haarausfall sind vielfältig:

Genetische Veranlagung: Die häufigste Ursache für frühzeitigen Haarausfall ist die Empfindlichkeit der Haarwurzeln gegenüber Dihydrotestosteron (DHT), einem Abbauprodukt des männlichen Hormons Testosteron. DHT verkürzt die Wachstumsphase der Haare und führt dazu, dass die Haarfollikel schrumpfen und schließlich keine neuen Haare mehr nachgebildet werden. Männer sind von dieser Ursache stärker betroffen.

Hormonelle Veränderungen: Besonders in den Wechseljahren kommt es bei Frauen zu hormonellen Umstellungen, die das Haarwachstum beeinflussen und zu Haarausfall oder auch frühzeitiger Ergrauung führen können.

Weitere Ursachen: Stress, Rauchen, Hormonstörungen, Nährstoff- und Vitaminmangel, falsche Pflegeprodukte oder auch Erkrankungen wie Vitiligo und Anämie können ebenfalls zu Haarausfall und grauen Haaren führen.

Die Wachstumsphasen der Haare: Ein faszinierender Zyklus

Der Haarwachstumszyklus besteht aus drei Hauptphasen:

• der Anagenphase,
• der Katagenphase und
• der Telogenphase.

Diese Phasen beschreiben den Lebenszyklus eines Haars, von der Bildung bis zum Ausfallen und Neubeginn.

• Anagenphase (Wachstumsphase) Diese Phase ist die längste und entscheidende für das Haarwachstum. Sie dauert in der Regel zwischen 2 und 6 Jahren, wobei in dieser Zeit das Haar kontinuierlich wächst. Etwa 80-90 % der Haare befinden sich in dieser Phase. Die Haarwurzeln sind aktiv und produzieren neue Zellen, die sich zur Haarfaser ausbilden.
• Katagenphase (Übergangsphase) In dieser Phase, die etwa 2-3 Wochen dauert, wird das Haarwachstum gestoppt. Die Haarfollikel beginnen sich zusammenzuziehen, und das Haar löst sich von der Versorgung durch die Blutgefäße. Während der Katagenphase schrumpft der Haarfollikel und das Haar bleibt vorübergehend in der Haut verankert.
•  Telogenphase (Ruhephase) Diese Phase kann 3 bis 4 Monate dauern. In dieser Zeit wächst das Haar nicht weiter, aber es bleibt noch im Follikel. Am Ende der Telogenphase fällt das Haar aus, um Platz für neues Wachstum zu schaffen. Etwa 10-20 % der Haare befinden sich in dieser Phase.

Jeder Haarfollikel durchläuft diese Phasen unabhängig, weshalb es normal ist, dass Haare unterschiedlich lang sind. Ein ausgewogenes Verhältnis dieser Phasen ist entscheidend für eine gesunde Haarpracht. Einflussfaktoren wie Ernährung, Hormone und Pflege können die Dauer und den Zustand dieser Phasen beeinflussen.

Ein Eingreifen durch ein Treatment ist am sinnvollsten während der Anagenphase (Wachstumsphase), da in dieser Phase das Haar aktiv wächst und die Haarfollikel die höchste Aktivität aufweisen. Behandlungen, die in dieser Phase durchgeführt werden, können das Wachstum anregen, die Haarfollikel stärken und die Gesundheit des Haars positiv beeinflussen, was zu kräftigerem und gesünderem Haar führen kann.

Behandlungen wie Microneedling, die Stimulation der Blutzirkulation und Wirkstoffzufuhr fördern, sind besonders effektiv, wenn sie in der Anagenphase angewendet werden. In dieser Phase können aktive Inhaltsstoffe wie Biotin, sh-Polypeptid-1 oderAminosäuren die Haarfollikel direkt unterstützen, die Haarstruktur verbessern und das Wachstum anregen.

Ein Eingreifen, während der Telogenphase (Ruhephase) ist ebenfalls sinnvoll, um den Übergang in die Anagenphase zu beschleunigen und neue Haarfollikel in die Wachstumsphase zu stimulieren, aber die Wirkung ist weniger direkt und deutlich verzögert. In dieser Phase kann das Haar noch weiter ausfallen, bevor der Zyklus sich erneuert.

Die Katagenphase (Übergangsphase) ist eher ein Übergangspunkt, in dem das Haar nicht mehr aktiv wächst. Eingriffe sind hier weniger effektiv, da der Haarfollikel sich gerade auf eine Ruhephase vorbereitet.

Fazit:

Die Anagenphase ist der beste Zeitpunkt, um mit einem Treatment gegen Haarausfall und für das Haarwachstum einzugreifen, da das Haar in dieser Phase am empfänglichsten für Stimulation und Nährstoffzufuhr ist.

Da sich jedoch nicht alle Haare immer in der gleich Phase befinden, ist eine durchgehende konsequente Behandlung über mind. 5-6 Monate erforderlich.

Microneedling mit Wirkstoffpräparaten gegen Haarausfall: So funktioniert es

Microneedling in Kombination mit Haarwachstumsprodukten hat sich als eine sehr effektive Methode herausgestellt, um die Kopfhaut zu stimulieren und Haarausfall zu bekämpfen. Bei Microneedling werden mit feinen Nadeln mikroskopisch kleine Kanäle auf der Kopfhaut erzeugt, die eine Reihe von positiven Effekten haben:

• Durchblutung der Kopfhaut wird angeregt: Die Mikrostiche fördern die Blutzirkulation in der Kopfhaut.
• Haarwurzeln werden aktiviert: Die Nadelstiche stimulieren die Haarwurzeln, was das Haarwachstum anregt und die Lebensdauer der Haare verlängern kann.
• Bessere Aufnahme von Wirkstoffen: Die mikrofeinen Kanäle, die beim Microneedling entstehen, erleichtern die Aufnahme von Wirkstoffen, die das Haarwachstum fördern.
• Struktur und Dicke der Haare werden gestärkt: Die Kopfhaut wird regeneriert, und die Struktur der Haare wird stabilisiert, sodass sie kräftiger und widerstandsfähiger werden.
• Neuwachstum wird signifikant angeregt: Microneedling fördert das Wachstum neuer Haare und kann bestehende Haarausfallprozesse stoppen.

Geduld ist gefragt: Erfolg braucht Zeit

Es ist wichtig zu wissen, dass Microneedling nicht von heute auf morgen eine Veränderung bringt. Um eine sichtbare Wirkung zu erzielen, müssen die behandelten Produkte regelmäßig über mehrere Monate hinweg angewendet werden. Die Ergebnisse zeigen sich oft erst nach einer gewissen Zeit, wenn die Inhaltsstoffe ihre Wirkung entfalten und die ersten neuen Haare sprießen.

Ergänzende Maßnahmen für ein gesundes Haarwachstum

Neben Microneedling gibt es noch weitere wichtige Faktoren, die du beachten solltest, um Haarausfall effektiv zu bekämpfen und das Haarwachstum zu fördern. Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und die richtige Haarpflege sind dabei unerlässlich.

Ein wichtiger Bestandteil der Haarpflege ist die Pflege des Mikrobioms der Kopfhaut. Um deine Kopfhaut optimal zu regenerieren, empfehlen wir dir unser ferment essentials #shampoo. Es enthält unter anderem Fermente aus Bier, Hefe, Kupfer und Vitamin B, die die Kopfhaut stärken, das Haarwachstum anregen und jedes einzelne Haar kräftigen.

Fazit: Haarausfall effektiv bekämpfen

Microneedling ist eine hochwirksame Methode zur Bekämpfung von Haarausfall und zur Förderung des Haarwachstums. In Kombination mit einer gezielten Pflege für die Kopfhaut und das Haar kannst Du Deine Haare auf natürliche Weise stärken und den Prozess des Haarausfalls verlangsamen oder sogar stoppen. Geduld und regelmäßige Anwendung sind hierbei entscheidend – und mit der richtigen Pflege bist Du auf dem besten Weg zu gesünderem, kräftigerem Haar.

Pflege der Kopfhaut: Das Mikrobiom stärken

Die Gesundheit der Kopfhaut spielt eine entscheidende Rolle für das Haarwachstum. Ein wichtiger Bestandteil der Kopfhautpflege, der oft übersehen wird, ist das Mikrobiom der Kopfhaut. Es handelt sich dabei um die natürliche Ansammlung von Mikroorganismen, die die Hautflora auf der Kopfhaut ausmachen und deren Balance beeinflussen. Ein ausgewogenes Mikrobiom fördert die Gesundheit der Haut und stärkt das Haarwachstum, während ein gestörtes Mikrobiom zu Problemen wie Schuppen, trockener Kopfhaut oder sogar Haarausfall führen kann.

Um das Mikrobiom der Kopfhaut zu pflegen und zu stärken, ist es wichtig, auf milde und nährende Produkte zu setzen, die das empfindliche Gleichgewicht nicht stören. Hier kommen unser ferment essentials #shampoo und der #conditioner ins Spiel, die speziell dafür entwickelt wurden, die Kopfhaut zu regenerieren und das Haar von der Wurzel bis in die Spitze zu stärken.

ferment essentials #shampoo: Regenerierende Kopfhautpflege

Unser ferment essentials #shampoo ist die ideale Wahl, um das Mikrobiom der Kopfhaut zu unterstützen und die Kopfhautbarriere zu stärken. Es enthält eine Kombination aus fermentierten Inhaltsstoffen wie Bier-, Hefe- und Kupferfermenten, die die natürliche Hautflora nähren und das Mikrobiom in Balance halten. Diese Inhaltsstoffe sind reich an Vitaminen, Mineralien und Enzymen, die die Kopfhaut beruhigen, regenerieren und gleichzeitig die Haarfollikel stärken.

Das Shampoo ist besonders sanft und sorgt dafür, dass die Kopfhaut optimal mit Feuchtigkeit versorgt wird, ohne sie zu überlasten. Die enthaltenen Vitamin-B-Komplexe wirken entzündungshemmend und fördern die Gesundheit der Kopfhaut, was zu einem gesunden Haarwachstumsumfeld führt.

ferment essentials #conditioner: Feuchtigkeit und Pflege für dein Haar

Nach der sanften Reinigung mit dem Shampoo ist unser ferment essentials #conditioner die perfekte Ergänzung für Deine Haarpflege-Routine. Der Conditioner enthält ebenfalls fermentierte Inhaltsstoffe, die das Haar intensiv pflegen und die Kopfhaut zusätzlich regenerieren. Die Mineralien aus Kupfer und Vitamin B versorgen das Haar mit wichtigen Nährstoffen und stärken es von innen heraus. Der Conditioner sorgt dafür, dass das Haar geschmeidig bleibt und gleichzeitig vor Umwelteinflüssen geschützt wird.

Dank der fermentierten Inhaltsstoffe wird das Haar nicht nur glänzender und kräftiger, sondern erhält auch eine bessere Struktur. Der Conditioner hilft, den Feuchtigkeitsgehalt im Haar aufrechtzuerhalten und schützt es vor dem Austrocknen. Zudem unterstützt er die Reparatur der Haarstruktur und sorgt dafür, dass das Haar vital und gesund aussieht.

Fazit: Ganzheitliche Pflege für gesunde Kopfhaut und kräftiges Haar

Die Pflege des Mikrobioms der Kopfhaut ist ein wichtiger Schritt in der Behandlung von Haarausfall und der Förderung von gesundem Haarwachstum. Durch die Anwendung unseres ferment essentials #shampoos und #conditioners versorgst Du Deine Kopfhaut mit den nötigen Nährstoffen und stärkst das Mikrobiom auf natürliche Weise. In Kombination mit Microneedling und gezielter Haarpflege kannst Du den Haarausfall aktiv bekämpfen und Deine Haare langfristig stärken. So schaffst Du ein optimales Umfeld für kräftiges, gesundes Haar und eine gepflegte Kopfhaut.

Von innen: Nährstoffe für starkes Haar

Zusätzlich zur äußerlichen Anwendung von Reparestim Hair kannst du auch von innen gegen Haarausfall wirken. Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe sind entscheidend für gesundes Haar. Dazu gehören:

• Vitamin D3 + K2
• Biotin
• Zink
• Eisen

Wir können dir das Kombiprodukt von FAIRVITAL empfehlen, das alle diese wichtigen Vitamine und Mineralien enthält : HAAR VITAL PLUS. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann den Haarwachstumszyklus beeinträchtigen und Haarausfall begünstigen..

Fazit: Ganzheitlicher Ansatz für gesundes Haar

Microneedling in Kombination mit Reparestim Hair bietet eine effektive Lösung gegen Haarausfall. Während Microneedling die Kopfhaut durchblutet und die Aufnahme von Nährstoffen fördert, unterstützt Reparestim Hair das Haar mit einer gezielten Kombination aus aktiven Inhaltsstoffen. Ergänzend kannst Du von innen durch eine ausgewogene Ernährung und die Einnahme wichtiger Vitamine und Mineralstoffe den Haarwachstumsprozess optimieren. Mit Geduld und der richtigen Pflege kannst Du Haarausfall reduzieren und Deine Haare wieder kräftiger und gesünder machen.